Alcachofas
Las alcachofas son una hortaliza que posee diversos beneficios.
Es capaz de disminuir el colesterol, también de ayudar en la pérdida de peso, combate la anemia.
Reduce los gases y regular los niveles de azúcar en la sangre.
Contienen muchas vitaminas, minerales, fibra y compuestos de tipo fenólico, como la cinarina y el ácido clorogénico.
Estos elementos actúan previniendo enfermedades cardiovasculares, hepáticas y renales y muchas otras.
Una de las múltiples propiedades es su gran beneficio antioxidante, esto hace que ayuden a evitar el envejecimiento prematuro de las células.
Otorga a los órganos un funcionamiento óptimo.
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