El chicharrillo es un pescado azul con alto contenido en omega 3 lo que fomenta a reducir el colesterol y los triglicéridos en sangre.

La carne del chicharro es oscura y de sabor salada. El cuerpo es azul verdoso, salvo la parte del vientre, de un tono más plata.

La gran cantidad de yodo que tiene este pescado, es beneficiosa para nuestro metabolismo.

Ayuda a regular nuestras energías y el correcto funcionamiento de las células.

También fomenta a procesar los hidratos de carbono, fortalecer el cabello, la piel y las uñas.

Contiene vitamina B6 que es recomendable cuando existe diabetes, depresión y asma.

Combate enfermedades cardiacas, puede reducir los síntomas del tunel carpiano e incluso puede ayudar en la lucha contra el cáncer.

Fortalecee la piel y los huesos gracias a su alto contenido en vitamina D el sistema inmunitario y ayuda a prevenir ciertos tipos de cáncer.

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